Є 5 переконливих причин, чому приймати душ щодня – шкідливо і чому ми повинні перестати це робити.

1. Ви не брудні!

Бостонський дерматолог Ранелла Хірш сказала, що причина, по якій люди купаються кожен день, більше пов’язана з соціальними нормами, ніж з гігієнічними.

Дослідження показали, що наша шкіра володіє дуже ефективним механізмом самоочищення.

І якщо ви не займаєтеся спортом кожен день, у вас не фізично важка робота, то не потрібно приймати душ щодня!

2. Ви сушите свою шкіру.

Якщо ви подовгу приймаєте гарячий душ кожен зимовий ранок, щоб зігрітися, то знайте: в цьому більше шкоди, ніж користі.

Вода сушить шкіру. Та почне лущитися, адже ви просто позбавляєте її натуральних олій, які вона виробляє, щоб залишатися зволоженою і захищеною.

Якщо щоденне купання є необхідністю, використовуйте сухі мила і шампуні. Крім того, обмежте час перебування під душем до десяти хвилин.

3. Вашій шкірі потрібні бактерії.

Шкіра виробляє корисні бактерії, щоб зберегти своє здоров’я і захистити себе від токсинів.

Ви вбиваєте свою шкіру, якщо приймаєте душ щодня або частіше. Обмежте кількість хоча б до одного або двох разів на три дні, кажуть дерматологи.

4. Ви руйнуєте нігті.

Щоденний гарячий душ може зруйнувати ваші нігті.

Вони, як правило, поглинають воду, коли ви купаєтеся, і від цього втрачають свою природну вологу і масла, що робить їх сухими і слабкими.

5. Ви витрачаєте даремно воду.

Дослідження, проведене в рамках розробки стандарту IS 1172, говорить про те, що людина в середньому використовує 55 літрів води щодня тільки для купання.

Навіть якщо ви приймете душ замість ванни, ви все одно витрачаєте більше води, ніж це потрібно.

У будь-якому випадку, якщо не вірите нам чи бажаєте отримати більш детальну інформацію, зверніться до свого лікаря, він вам розповість те ж саме!

А як часто ви приймаєте душ?

Джерело: tutkatamka.com.ua