Відома українська фітнес-тренер, телеведуча Аніта Луценко поділилася рецептом морозива, яке не нашкодить фігурі.

Інгредієнти: банан – 1 шт., кокосове молоко (або вершки максимум 20%) – 50 мл, ягоди - 100 г, кунжут - 10 г (1 ч. л.).

Рецепт приготування корисного морозива:

1. За день покласти очищений від шкірки банан в морозильну камеру.

2. В день, коли ви готуватимете десерт, дістати банан, розтерти в блендері разом з молоком/вершками.

3. Викласти у чашечку, додати ягоди та посипати кунжутом.

Джерело: 24tv.ua