Як уникнути таких прикрих наслідків, розповіли у програмі «Сніданок з 1+1».

1. Одягати головні убори.

2. Більше пити. Але не холодної води.

3. Їсти менше жирної, калорійної та солодкої їжі.

4. Вдягати натуральні речі. Не варто вбиратися у синтетичний одяг – у ньому спекотно та незручно.

5. Більше рухатися у час найменшої спеки.